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Pili Rivera
hace 5 días7 Min. de lectura
Cultivando nuevos hábitos con mindfulness y autocompasión en el nuevo año
Empieza el nuevo año con mindfulness y autocompasión. Aprende a crear hábitos sostenibles con prácticas de cuidado y presencia.
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8 dic6 Min. de lectura
Viviendo el duelo a fin de año: Tips de mindfulness para cultivar paz y presencia
Navega el duelo en estas fiestas con atención plena: reflexiones y prácticas para honrar el amor, encontrar paz y presencia.
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Pili Rivera
10 nov4 Min. de lectura
Mindfulness para emprendedores: Cultivando la presencia y la conexión
Dirigir un negocio puede ser solitario. El mindfulness ayuda a desarrollar resiliencia, equilibrio y conexión. Descubre cómo puede apoyarte.
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